Fitness y Bienestar Juvenil
Programas
Yoga preescolar
De 3 a 5 años
Jueves, 15:30 - 16:15
12 de febrero - 5 de marzo
O
26 de marzo - 16 de abril
Instructor: Michael Graziano
Localización: Salas de reuniones
Socios: 40
Invitados: 65
La inscripción para febrero se abrirá pronto
Fútbol preescolar
Lunes, del 9 al 30 de marzo
16:15 - 17:00
Instructora: Lauren Pellegrino
Lugar de celebración: Auditorio
Socios: 40
Invitados: 65
La inscripción para marzo se abrirá pronto
¡Ven a aprender las habilidades fundamentales del fútbol con Lauren! Aprende a regatear, pasar y marcar algunos goles mientras te desternillas de risa.
Baloncesto juvenil
De 4 a 6 años
Lunes, del 12 de enero al 2 de marzo
16:45 - 17:30
Instructor: José Amor
Socios: 60
Invitados: 85
La inscripción se abrirá pronto
Aprende el juego del baloncesto, desarrolla habilidades, haz amigos y ¡diviértete! Practicarás los fundamentos y aprenderás a trabajar en equipo. Abierto a jóvenes de 4 a 6 años.
Fútbol Juvenil: Edades 6-9
con Meme Och
Lunes, 16:30 - 17:30
Del 1 al 22 de diciembre
Socios: 40
Invitados: 65
Ven a trabajar tus habilidades futbolísticas con el fanático entrenador Meme. Te ayudará a mejorar el manejo del balón, los pases y los tiros, ¡todo ello mientras te diviertes!
T.O.N.E.
( Adolescentes . Divulgación . Nutrición . Ejercicio )
Edades: 12 - 18 años
¡GRATIS para todos!
Próxima Orientación TONE: 3 de marzo de 2026
Este programa GRATUITO acepta inscritos de forma continua.
Inscríbete en el programa TONE rellenando el Paquete TONE y apuntándote a una orientación.
*Este programa cuenta con el apoyo del Pittsfield Cooperative Bank y de la Familia Schulze.
El programa Teen Outreach Nutrition Exercise (TONE) tiene como objetivo mejorar la salud y el bienestar de los jóvenes de 12 a 18 años. A medida que los participantes progresen en el programa de 3 meses, ganarán una Afiliación Juvenil gratuita de 6 meses y competirán por premios a lo largo del camino. Cada participante debe asistir a una orientación en la sala de fitness antes de empezar el programa. Al completar el programa, los participantes obtendrán una afiliación juvenil GRATUITA de 3 meses a Berkshire South, que incluye acceso a Norris Aquatics Center (piscina), Fitzpatrick Fitness Center (aparatos de gimnasia), Beinecke Gymnasium (pistas y espacio para estiramientos) y a todas nuestras clases. Las clases de pago también están disponibles para los participantes en el programa TONE con la tarifa reducida para socios.
Ventajas del Programa TONE:
- Consigue una Afiliación gratuita de 3 meses (para completar el programa)
- Obtén apoyo y clases de fitness creadas específicamente para los miembros de TONE
- Consigue Swag GRATIS del Programa
- Compite para ganar premios cada mes
- Gana créditos de servicio comunitario
- Talleres exclusivos de nutrición/cocina TONE
- ¡GANA una Afiliación Juvenil GRATUITA de 6 meses!
Requisitos de TONO:
Cada mes, la persona con MÁS PUNTOS ¡GANARÁ UN PREMIO! ¡Consulta el tablón de anuncios para ver quiénes son los 5 primeros participantes!
- Rellena y envía el Paquete de Inscripción TONE.
- Inscríbete y asiste a una orientación TONE. Las orientaciones son OBLIGATORIAS antes de empezar el programa y se ofrecerán el primer miércoles de cada mes.
- Consigue una afiliación GRATUITA de 6 meses ganando 350 puntos y cumpliendo los criterios que se indican a continuación en el plazo de 3 meses. Esto incluye
- 25 horas de preparación física personal (10 puntos/hora=250 puntos)
- 2 Clases de Nutrición (20 pts c/u=40 pts.) normalmente el 1er miércoles de cada mes de 4-4:30PM
- 2 horas de servicio comunitario (30 ptos. cada una=60 puntos)
¿Quieres ganar más puntos? Puedes hacerlo:
- Registra más de 25 horas de fitness personal y gana 10 puntos extra/hora
- Asistir a más de 2 clases de nutrición
- Realizar más de 2 horas de servicio comunitario
- Descárgate la aplicación Mindshift, enséñasela al personal del gimnasio y ¡consigue 25 puntos extra!
- Responde correctamente a la pregunta semanal del tablón de nutrición y gana 5 puntos extra cada vez
Cómo inscribirse:
- Descarga y completa el Paquete de Inscripción TONE enlazado a continuación. Se requiere la firma de los padres o tutores. También hay copias impresas disponibles en la recepción de Berkshire South.
- Envía tu Paquete de Inscripción TONE FIRMADO a ecanellakis@berkshiresouth.org por correo electrónico o entrégalo en la recepción de Berkshire South.
- Inscríbete y asiste a la Orientación TONE (enlace a la derecha). Celebramos la orientación del programa TONE en la siguiente fecha: 3 de marzo a las 16:00, seguida de una sesión de nutrición a las 16:30. ¿No puedes asistir a estas fechas? Ponte en contacto con ecanellakis@berkshiresouth.org
- ¡Empieza a hacer ejercicio y a ganar puntos!
Si tienes alguna pregunta o deseas más información, ponte en contacto con ecanellakis@berkshiresouth.org o llama al 413-528-2810 Ext 30
¡Este programa necesita tu apoyo! Haz clic aquí para hacer un donativo.
